馬斯特Monster 在糊口中，有些东谈主可能因为身高问题感到困扰，尤其是那些但愿保握较矮形体的东谈主群。天然遗传身分在很猛进程上决定了咱们的最毕生高，但通过一些糊口形势的颐养，仍然不错在一定进程上影响身高的增长趋势。以下是一些不错匡助限制身高的措施。 起首，休眠是促进生长的浩繁措施。青少年时期，东谈主体分泌的生长激素主要纠合在深度休眠阶段。若是念念要限制身高，不错尝试减少深度休眠的时代或质地，比如晚上熬夜、时常醒来等，这么可能会扼制生长激素的分泌，从而减缓躯壳的纵向发展。 其次，饮食也对身高